禁煙成功

完全禁煙に入ってから一ヶ月以上経った。

これが人生最後の禁煙にしたい。

ニコチンガムの助けを借りたので楽だった。実際吸いたくてたまらなくなることが一度もなかった。

この一ヶ月でニコチンガムは一箱(24個)も使わなかった。

 

もし禁煙したいと考えているのなら、迷わずニコチンガムの助けを借りたほうがいい。

吸いたいのを我慢するのは辛いし、大方挫折する。ニコチンガムのニコチン量は結構多いので、半日効果がある。

ニコチンガムを食べ過ぎると、以前より増してニコチン中毒になる可能性があるので、吸いたいと思った時だけ口に入れるようにした方がいい。

それから、タバコは買い置きしないこと。

手元にあると吸ってしまうが、なければわざわざ買いに行くまでの間に踏みとどまれる。

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サラリーマンはもう飽きた。気がつけば人生の残りも僅か。ここはひとつ、窮屈な日本を抜け出し、活力あるのにどこかゆる~いタイを舞台に、自分らしい第二の人生に旅立つことを決めてしまった50代親父。

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